食と健康

現代の食生活において、食物油選びは健康や美容にとって無視できない大切な要素。生活習慣病の予防にさえも直結することになる点で、値段の安さだけでなく品質に…

現代の健康ブームの中で、手軽に栄養を摂取できる食品は大きな注目を集めています。中でも、「ちくわ」はその美味しさと栄養バランスから、特に高齢者の筋肉量増…

大航海時代（15世紀末～18世紀初頭）は、世界中の海が交易と冒険の舞台として躍動した時代。ヨーロッパの国々は新世界やアジアへの航路を切り拓いていく中で…

かつて、日本では一般的に国産のアコウダイが「赤魚」として親しまれていました。しかし、近年、国内の漁獲資源が減少する中、スーパーやコンビニの冷凍食品とし…

現代の健康志向の中で、「魚の栄養素」は多くの方にとって重要なキーワードでもあります。日本食品標準成分表に基づけば、魚はエネルギー、たんぱく質、脂質、さ…

日本人の伝統的な和食は、昔から魚を中心とした食生活に支えられてきました。近年、加工肉に含まれる発がん性リスクや、肉中心の食生活が招く血中脂質の異常が問…